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经常失眠多梦怎么办?牛奶能促进情绪稳定!

1、龙眼养血安神相信很多人对龙眼并不陌生,龙眼具有非常高的滋养功效,不但可以养血,还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉,可以起到养血安神的效果,而且现在很多人还有健忘的
发布时间:2021-03-10 09:13:34

送你一朵小红花,助你祛湿又健康

  文/图 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡 王若伦  每年木棉花开时,不少市民会在木棉树下、花丛里捡一些落下来的木棉花,拿回去晒干煲汤喝。老广们熟知的“五花茶”,其中的一种
发布时间:2021-02-17 16:17:00

关于核酸检测,你想知道的全在这

近日,多地组织居民进行核酸检测,国务院也下发通知,要求春节返乡需持7日内核酸阴性证明。核酸检测阴性,返乡还需要隔离吗?核酸检测如何预约?一组图带你看懂>>>
发布时间:2021-01-25 15:32:09

来了!疫情防护“线路图”

春节临近疫情防控又到了一个关键时期居家隔离、出行路上或是春节返乡时该如何做好防护?这组“线路图”给你答案↓↓↓来源:央视新闻
发布时间:2021-01-25 15:31:31

冬日里泡脚有讲究

冬天不少人喜欢泡脚,泡脚有很多好处。俗话说:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的第二心脏,正确的泡脚可促进身体血液循环,降低肌肉张力,有养生防病患、助长寿的功效。中医认
发布时间:2020-12-23 16:19:00

这样夜跑,才能远离运动性猝死

近日,武汉一名14岁寄宿学生在操场上夜跑时猝死,再次引发了人们对运动性猝死的关注。历史上第一位大家熟知的运动性猝死者是雅典战士菲迪皮茨,他为了传递胜利的喜讯一口气从马拉松海
发布时间:2020-11-11 16:23:00

户外登山“悠着点”!特殊人群需谨慎

秋季气候舒适,是开展户外登山运动的好时候。登山运动可以提高心肺功能,提高神经系统机能,增强肌肉力量,提高身体的协调性、平衡性、柔韧性和灵敏度。登山运动的运动量高于散步或慢
发布时间:2020-10-23 16:26:00

三种运动适合心脏康复

得了心脏病后,不少人觉得静养才有助身体恢复。但事实恰恰相反,美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的心血管病研究员韦斯利·米尔克斯认为,运动是促进心脏康复的关键部分,患者应在
发布时间:2020-09-22 16:25:00

扭动骨盆,缓解腰痛

对于久坐、压力大的现代人,身体某处出现疼痛不一定是病变,可以通过一些锻炼或呼吸法给身心减压以缓解。近期,美国“每日健康”网站总结了减轻常见疼痛的妙方。1.倾斜骨盆来缓解腰痛
发布时间:2020-08-11 16:46:00

三伏天家里凉爽也头晕?你可能得了"空调病"

今天就进入三伏天了,各种场所的空调早已开启,时刻与高温和闷热作战。但伴随空调吹来的不止是凉风,还有各式各样的“空调病”。那么,如何正确使用空调,拥有“清凉一夏”呢?多器官
发布时间:2020-07-17 09:11:55

没胃口?聊聊夏天“啥都不想吃”这点事

夏天到了,又是一个丰收的季节。眼花缭乱的瓜果,五花八门的冷饮,欲罢不能的冰淇淋,在我们大快朵颐、陶醉其中的时刻,有谁会想到“胃的感触”呢?让我们来听听来自胃的发问:1、谁
发布时间:2020-07-14 09:25:04

7大“致胖因素”你占了几个

“夏天夏天悄悄到来胖的只有你,你闺蜜、你闺蜜瘦得像林黛玉……”听到这首歌,宅家少动却没少吃的你扎心了没?再告诉你个更扎心的消息,除了带来“三高”、慢病外,国外有研究者提出
发布时间:2020-07-13 15:03:12

最脏蔬果排行榜出炉!你吃的果蔬真的洗干净了吗?

前不久,美国环境工作组(EWG)公布的“12大肮脏果蔬”黑名单在朋友圈迅速刷屏。和往年一样,草莓再一次位居榜首。菠菜、羽衣甘蓝、油桃、苹果、葡萄、桃子、樱桃、梨、番茄、芹菜、土
发布时间:2020-07-01 17:21:51

图片新闻

水蜜桃采摘
眼下正是水蜜桃成熟季节,县龙潭果木种植场的桃园里共种有50余亩水蜜桃,产量每亩约1500公斤、售价每公斤16元,这些水蜜桃将销往宁波、舟山、杭州等地。陈维连  摄    
回港避风
在第8号台风“玛莉亚”来临之前,我县全力组织渔船回港避风。截至7月9日12时,我县550艘渔船已进港避风。其中县内404艘,县外146艘。图为部分渔船在健跳港避风。记者 ?陈维连 摄

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各代表团分别对县委、县纪委报告进行审议
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不忘初心 砥砺前行
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中国共产党三门县第十三届代表大会第二次会议召开
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